Renforcement musculaire : Résultats surprenants possibles !

Si vous voulez savoir si un supplément est bon pour vous, recherchez les déclarations suivantes du produit.

La liste des ingrédients Il s'agit d'une liste des ingrédients du produit. Certains d'entre eux peuvent vous être familiers, tandis que d'autres peuvent être nouveaux pour vous. Il est important de savoir que vous n'avez pas toujours besoin d'acheter les mêmes choses dans le même ordre. Par exemple, si vous avez besoin d'un tonique musculaire pour la construction musculaire, vous n'avez pas nécessairement besoin d'obtenir un supplément d'acides aminés, qui est un supplément contenant beaucoup de protéines et une tonne d'acides aminés qu'il contiendrait. Dans la plupart des cas, vous devez choisir un supplément en fonction des informations suivantes. Une étude qui n'a pas été publiée dans la revue où elle se trouve (The Protein Powder Manufacturers Association) La plupart des suppléments sont testés pour leur efficacité dans un laboratoire extérieur, ils ne sont donc pas aussi fiables qu'une étude clinique réelle. De nombreux suppléments ne sont testés que s'ils répondent aux réglementations de la FDA ou de l'USDA. Par exemple, un supplément étiqueté comme étant 100% biologique et exempt de pesticides de synthèse ne sera pas testé. Cela peut être dû au fait qu'il contient des produits chimiques qui pourraient être toxiques pour les animaux.

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