Treino impulsionador: Os meus resultados após 7 meses | Imagens e factos

Sou personal trainer e já vi muitas pessoas sofrendo lesões, lesões que não poderiam ocorrer se estivessem recebendo o tipo adequado de treinamento. Escrevi vários artigos e também escrevi um livro sobre treinamento adequado, mas preciso de sua ajuda e sugestões. Você pode me enviar um email ou postar perguntas aqui. Farei o possível para fornecer as informações necessárias. Por exemplo, listarei produtos que não são as coisas típicas que você vê nas academias, mas que provam ser bons para o treinamento. A lista também é atualizada com novos produtos quando os vejo saindo. Eu escrevi sobre muitas coisas diferentes neste site. Se você precisar de ajuda com qualquer um desses tópicos, consulte as informações nos artigos relacionados. Eu faço muitas pesquisas sobre exercícios, nutrição, treinamento, suplementação, etc. E as informações que você encontrará nas páginas listadas abaixo são baseadas nas pesquisas que fiz por mais de uma década no meu próprio site. Você encontrará artigos, vídeos e recursos no site que ajudarão você a melhorar em tudo.

Novas resenhas

4 Gauge

4 Gauge

Clarissa Conley

Você poderia quase dizer que 4 Gauge maravilhas. Em qualquer caso, um espectador neutro chega a ess...